Meditace

Název procesu, při kterém se zlepšuje koncentrace. S meditací se můžeme setkat ve filosofii nebo náboženství. U této činnosti dochází ke změně stavu vědomí, ke zklidnění mysli a dosažení vhledu.
Pojem meditace může znamenat také modlitbu a rozjímání. V průběhu meditace se lidská mysl zbavuje
myšlenek a koncentruje na jeden objekt. Využívá se i v umění nebo ve zdravotnictví.